Nikotin
-
N One Crystal Mesh Blackberry Blueberry | 20 mg
Det ursprungliga priset var: 74.99 kr.69.90 krDet nuvarande priset är: 69.90 kr. KöpN ONE Crystal Mesh Blackberry Blueberry 20 mg är en engångsvape med en nikotinhalt på 20 mg. Tydligt profilerad smak och helt fri från tobak. Mycket enkel e-cigarett att använda som ger rikligt med ånga med smak av björnbär och blåbär.
Blackberry Blueberry är en e-cigarett som ger upp till 600 puffar. Testresultatet är baserat på 1.5 – 2 sekunder per puff.
-
ICEBERG Raspberry Gum Extreme Portion
24.90 krICEBERG Raspberry Gum Extreme Portion är ett tobaksfritt portionssnus. Raspberry Gum har en tydlig smak av bär och prillorna är smala och välfyllda.
-
Vapesoul Smile II Lemon Grapefruit | 20 mg
74.90 kr KöpVapesoul Smile II Lemon Grapefruit 20 mg är en engångsvape med en nikotinhalt på 20 mg. Tydligt profilerad smak och helt fri från tobak. Mycket enkel e-cigarett att använda som ger rikligt med ånga med smak av citron och grapefrukt.
Lemon Grapefruit är en e-cigarett som ger upp till 800 puffar. Testresultatet är baserat på 1.5 – 2 sekunder per puff.
-
ICEBERG Gummy Bears Extreme Portion
49.99 kr KöpICEBERG Gummy Bears Extreme Portion är ett tobaksfritt portionssnus. Gummy Bears har en subtil smak av godis och prillorna är smala och välfyllda.
-
N ONE Strawberry Banana 20 mg
Det ursprungliga priset var: 52.99 kr.42.90 krDet nuvarande priset är: 42.90 kr. KöpN ONE Strawberry Banana är en e-cigarett som ger upp till 600 puffar och har smak av både jordgubb och banan.
Antalet puffar i vejpen varierar beroende på användarens intagsmängd, tid och intensitet.
-
REV POD Cool Mint 10 mg
Det ursprungliga priset var: 86.99 kr.72.90 krDet nuvarande priset är: 72.90 kr.REV POD Cool Mint smakar mint med en cooling effekt vid utandningen.
Upp till 600 puffar. Testresultatet är baserat på 0.8 – 1.2 sekunder per puff. Antalet puffar varierar beroende på användarens intagsmängd.
-
CUBA Pineapple | Black 43 mg
46.99 krCUBA Pineapple Black 43 mg är ett tobaksfritt all white portionssnus. Pineapple har en tydlig smak som räcker under cirka 30 minuter. Avlånga, smala och diskreta nikotinpåsar i formatet slim.
-
ICEBERG Energy Extreme Portion
49.99 krICEBERG Energy Extreme Portion är ett tobaksfritt portionssnus. Energy har en smak av energidryck och prillorna är smala och välfyllda.
-
Frunk Bar Mesh Coil Candy Banana 20 mg
85.99 kr KöpFrunk Bar Mesh Coil Candy Banana 20 mg är en engångsvape med en nikotinhalt på 20 mg. Tydligt profilerad smak och helt fri från tobak. Mycket enkel e-cigarett att använda som ger rikligt med ånga med smak av godis och banan.
Candy Banana är en e-cigarett som ger upp till 800 puffar. Testresultatet är baserat på 1.5 – 2 sekunder per puff.
-
Rev Pod MAX Menthol 14 mg
84.90 kr KöpRev Pod MAX Menthol har tydliga smak av menthol och den räcker upp till 600 bloss. Rev Pod MAX är en uppgraderad 2.0 version med 14 mg/ml nikotin. Det till skillnad från tidigare version REV POD 10 mg/ml nikotin.
Menthol är en engångscigarett som ger upp till 600 puffar, testresultatet är baserat på 1.5 – 2 sekunder per puff. Antalet puffar varierar beroende på användarens intagsmängd, tid och intensitet.
-
Frunk Bar Mesh Coil Strawberry Watermelon Bubblegum 20 mg
85.99 kr KöpFrunk Bar Mesh Coil Strawberry Watermelon Bubblegum 20 mg är en engångsvape med en nikotinhalt på 20 mg. Tydligt profilerad smak och helt fri från tobak. Mycket enkel e-cigarett att använda som ger rikligt med ånga med smak av jordgubb, vattenmelon och tuggummi.
Strawberry Watermelon Bubblegum är en e-cigarett som ger upp till 800 puffar. Testresultatet är baserat på 1.5 – 2 sekunder per puff.
-
CUBA Cherry | White 16 mg
39.99 kr KöpCUBA Cherry White 16 mg är ett tobaksfritt all white portionssnus. Cherry har en tydlig smak som räcker under cirka 30 minuter. Avlånga, smala och diskreta nikotinpåsar i formatet slim.
-
CUBA Energy | Ninja 16.5 mg
46.99 krCUBA Energy Ninja 16.5 mg är ett tobaksfritt all white portionssnus. Energy har en tydlig smak som räcker under cirka 30 minuter. Avlånga, smala och diskreta nikotinpåsar i formatet slim.
-
ICEBERG Watermelon Lime Extreme Portion
24.90 kr KöpICEBERG Watermelon Lime Extreme Portion är ett tobaksfritt portionssnus. Watermelon Lime har en subtil smak av vattenmelon och syrlig lime och prillorna är smala och välfyllda.
-
Frunk Bar Mesh Coil Double Bubble 20 mg
69.99 kr KöpFrunk Bar Mesh Coil Double Bubble 20 mg är en engångsvape med en nikotinhalt på 20 mg. Tydligt profilerad smak och helt fri från tobak. Mycket enkel e-cigarett att använda som ger rikligt med ånga med smak av tuggummi.
Double Bubble är en e-cigarett som ger upp till 800 puffar. Testresultatet är baserat på 1.5 – 2 sekunder per puff.
-
Frunk Bar Mesh Coil Menthol Mojito 20 mg
69.99 kr KöpFrunk Bar Mesh Coil Menthol Mojito 20 mg är en engångsvape med en nikotinhalt på 20 mg. Tydligt profilerad smak och helt fri från tobak. Mycket enkel e-cigarett att använda som ger rikligt med ånga med smak av mentol, lime och mynta.
Menthol Mojito är en e-cigarett som ger upp till 800 puffar. Testresultatet är baserat på 1.5 – 2 sekunder per puff.
-
Frunk Bar Mesh Coil Yummy Gummy 20 mg
Det ursprungliga priset var: 85.99 kr.69.99 krDet nuvarande priset är: 69.99 kr. KöpFrunk Bar Mesh Coil Yummy Gummy 20 mg är en engångsvape med en nikotinhalt på 20 mg. Tydligt profilerad smak och helt fri från tobak. Mycket enkel e-cigarett att använda som ger rikligt med ånga med smak av gelégodis.
Yummy Gummy är en e-cigarett som ger upp till 800 puffar. Testresultatet är baserat på 1.5 – 2 sekunder per puff.
-
QBIX Pod Lemon Passion 14 mg
52.90 kr KöpQBIX Pod Lemon Passion 14 mg är ett podsystem med tydlig profilerad smak och helt fri från tobak. Mycket smidiga poddar som ger rikligt med ånga med smak av citron och passionsfrukt.
Lemon Passion är ett podsystem som ger upp till 600 puffar per pod. Testresultatet är baserat på 1.5 – 2 sekunder per puff. Antalet puffar i vejpen varierar beroende på användarens intagsmängd, tid och intensitet.
För att QBIX Pod ska fungera så behöver du ett batteri som säljes separat och det hittar du här.
-
IVG BAR PLUS+ Cola Ice 20 mg
Det ursprungliga priset var: 90.99 kr.49.99 krDet nuvarande priset är: 49.99 kr. KöpDet här är en engångsvape med ett 550 mAh batteri. IVG BAR PLUS+ Cola Ice har smak av kola, menthol som avslutning och har nikotinhalt på 20 mg/ml.
En enhet räcker upp till 800 puffar som är ett testresultat baserat på 1.5-2 sekunder per puff. Antalet puffar varierar beroende på användarens intagsmängd.
-
Kronan Original Portion
41.90 krKronan Original Portion är ett portionssnus som har en smak av klassisk tobak med inslag av citrus, viol och gröna örter och innehåller 13 mg/g nikotin.
Prillan har formatet normal vilket är standard format på prillorna.
-
N One Crystal Mesh Sour Watermelon Kiwi | 20 mg
Det ursprungliga priset var: 74.99 kr.69.90 krDet nuvarande priset är: 69.90 kr. KöpN ONE Crystal Mesh Sour Watermelon Kiwi 20 mg är en engångsvape med en nikotinhalt på 20 mg. Tydligt profilerad smak och helt fri från tobak. Mycket enkel e-cigarett att använda som ger rikligt med ånga med smak av vattenmelon och kiwi.
Sour Watermelon Kiwi är en e-cigarett som ger upp till 600 puffar. Testresultatet är baserat på 1.5 – 2 sekunder per puff.
-
Frunk Bar Mesh Coil Strawberry Bubblegum 20 mg
69.99 kr KöpFrunk Bar Mesh Coil Strawberry Bubblegum 20 mg är en engångsvape med en nikotinhalt på 20 mg. Tydligt profilerad smak och helt fri från tobak. Mycket enkel e-cigarett att använda som ger rikligt med ånga med smak av jordgubb och tuggummi.
Strawberry Bubblegum är en e-cigarett som ger upp till 800 puffar. Testresultatet är baserat på 1.5 – 2 sekunder per puff.
-
CUBA Watermelon | White 16 mg
39.99 kr KöpCUBA Watermelon White 16 mg är ett tobaksfritt all white portionssnus. Watermelon har en tydlig smak som räcker under cirka 30 minuter. Avlånga, smala och diskreta nikotinpåsar i formatet slim.
-
Hyper Bar Mesh Mango Blast 20 mg
74.99 kr KöpHyper Bar Mesh Mango Blast är en stilren engångs e-cigarett med smak av mango. Denna e-cigaretten från Hyper Bar innehåller 20 mg/ml. (2% Nikotinsalt).
Mango Blast är en e-cigarett som ger upp till 800 puffar. Testresultatet är baserat på 1.5 – 2 sekunder per puff. Antalet puffar i vejpen varierar beroende på användarens intagsmängd, tid och intensitet.
-
VELO Ruby Berry | 6 mg
47.99 kr KöpVELO Ruby Berry är ett tobaksfritt all white portionssnus med 6 mg nikotin per prilla. Ruby Berry har smak av jordgubbar och röda bär som varar i cirka 30 minuter.
-
CUBA Bubble Gum | Ninja 16.5 mg
46.99 krCUBA Bubble Gum Ninja 16.5 mg är ett tobaksfritt all white portionssnus. Bubble Gum har en tydlig smak som räcker under cirka 30 minuter. Avlånga, smala och diskreta nikotinpåsar i formatet slim.
-
Kronan Original Stark Portion
40.99 kr KöpDetta portionssnus har en smak av tobak, örter och viol. Kronan Original Stark Portion är ett snus som innehåller 15 mg/g nikotin.
Prillan har formatet normal vilket är ett standard format på prillorna.
-
QBIX Pod Honey Melon 14 mg
52.90 kr KöpQBIX Pod Honey Melon 14 mg är ett podsystem med tydlig profilerad smak och helt fri från tobak. Mycket smidiga poddar som ger rikligt med ånga med smak av honungsmelon.
Honey Melon är ett podsystem som ger upp till 600 puffar per pod. Testresultatet är baserat på 1.5 – 2 sekunder per puff.
För att QBIX Pod ska fungera så behöver du ett batteri som säljes separat och det hittar du här.
-
N ONE Crystal Mesh Double Apple 20 mg
Det ursprungliga priset var: 74.99 kr.69.90 krDet nuvarande priset är: 69.90 kr. KöpN ONE Crystal Mesh Double Apple 20 mg är en engångsvape med en nikotinhalt på 20 mg. Tydligt profilerad smak och helt fri från tobak. Mycket enkel e-cigarett att använda som ger rikligt med ånga med smak av röda och gröna äpplen.
Double Apple är en e-cigarett som ger upp till 600 puffar. Testresultatet är baserat på 1.5 – 2 sekunder per puff.
-
IVG BAR PLUS+ Pink Lemonade 20 mg
Det ursprungliga priset var: 90.99 kr.49.99 krDet nuvarande priset är: 49.99 kr. KöpDet här är en engångsvape med ett 550 mAh batteri. IVG BAR PLUS+ Pink Lemonade med smak av vindruvor och lemonade och med nikotinhalt på 20 mg/ml.
En enhet räcker upp till 800 puffar som är ett testresultat baserat på 1.5-2 sekunder per puff. Antalet puffar varierar beroende på användarens intagsmängd.
-
Dxpe Blueberry #50 | 35 mg
29.99 krDxpe Blueberry 35 mg är megastarka, tobaksfria all white nikotinpåsar med 35 mg nikotin per prilla. Ett all white med tydligt profilerad smak.
Blueberry har smak av blåbär som räcker under cirka 30 minuter. Dxpe har avlånga, smala och diskreta nikotinpåsar i formatet slim.
-
IVG Salt Frozen Cherries 14.5 mg | 10 ml
69.99 kr KöpIVG Salt Frozen Cherries 14.5 mg är e-juice med tydlig profilerad smak och helt fri från tobak.
IVG Salt Frozen Cherries 14.5 mg e-juice är anpassad för e-cigaretter och podsystem som arbetar vid lägre temperatur. IVG Salt Frozen Cherries 10 ml bör inte användas i sub-ohm enheter.
-
CUBA Cherry | Black 43 mg
46.99 krCUBA Cherry Black 43 mg är ett tobaksfritt all white portionssnus. Cherry har en tydlig smak som räcker under cirka 30 minuter. Avlånga, smala och diskreta nikotinpåsar i formatet slim.
-
Frunk Bar Mesh Coil Peach On Ice 20 mg
85.99 kr KöpFrunk Bar Mesh Coil Peach On Ice 20 mg är en engångsvape med en nikotinhalt på 20 mg. Tydligt profilerad smak och helt fri från tobak. Mycket enkel e-cigarett att använda som ger rikligt med ånga med smak av persika.
Peach On Ice är en e-cigarett som ger upp till 800 puffar. Testresultatet är baserat på 1.5 – 2 sekunder per puff.
-
Stingfree Ocean Mint
13.99 krDessa nikotinpåsar har en smak av mint. Stingfree Ocean Mint är tobaksfri och innehåller 10 mg/g nikotin och är utav formatet slim portion.
Max en dosa per köptillfälle. Stingfree Ocean Mint till ordinarie pris hittar du här.
Stingfree har ett inbyggt och patenterat skydd för tandköttet.
-
QBIX Laddningsbara Batteri | DUO
63.99 kr KöpQBIX Laddningsbara Batteri DUO podsystem är uppdelat i två delar, en uppladdningsbar batteridel och förfyllda poddar med 2 ml e-vätska. Du laddar batteriet med en USB-C sladd.
QBIX utbytbara poddar säljs separat och du kan du enkelt hitta det här.
-
VELO Purple Grape | 10 mg
48.90 kr KöpVELO Purple Grape är ett tobaksfritt all white portionssnus med 10 mg nikotin per prilla. Purple Grape har smak av röda druvor som varar i cirka 30 minuter.
-
Oden’s Cold Extreme Lössnus
69.99 krOden’s Cold Extreme Lössnus är ett extra starkt lössnus. Produkten har en smak utav mint och traditionell tobaksmak. Dosan innehåller 40 gram lössnus.
-
N One Crystal Mesh Menthol | 20 mg
74.90 kr KöpN ONE Crystal Mesh Menthol 20 mg är en engångsvape med en nikotinhalt på 20 mg. Tydligt profilerad smak och helt fri från tobak. Mycket enkel e-cigarett att använda som ger rikligt med ånga med smak av mentol.
Menthol är en e-cigarett som ger upp till 600 puffar. Testresultatet är baserat på 1.5 – 2 sekunder per puff.
-
Vont Pod Bon Bon Banana | 20 mg
65.90 kr KöpVont Pod Bon Bon Banana 20 mg är ett podsystem med tydlig profilerad smak och helt fri från tobak. Mycket smidiga poddar som ger rikligt med ånga med smak av banan.
Bon Bon Banana är ett podsystem som ger upp till 1000 puffar per pod. Testresultatet är baserat på 1.5 – 2 sekunder per puff.
För att Vont Pod ska fungera så behöver du ett batteri som säljes separat och de hittar du här.
-
Stingfree Ocean Mint All White Portion
Det ursprungliga priset var: 48.99 kr.46.90 krDet nuvarande priset är: 46.90 kr. KöpStingfree Ocean Mint är nikotinpåsar med mintsmak och ett inbyggt skydd som motverkar sveda på tandköttet.
Ocean Mint är tillverkade med en granulerad receptbas som tillsammans med Stingfree-skyddet ger en exceptionellt lång smakupplevelse.
-
Oden’s Extreme Portionssnus
48.99 krOden’s Extreme Portionssnus är ett extra starkt portionssnus. Produkten har en smak utav traditionell tobak, jordnära undertoner och en viss sötma.
-
Lundgrens Skåne White Portion
41.99 kr KöpDetta portionssnus har en smak av skogsbär. Lundgrens Skåne White Portion är ett portionssnus som innehåller 10 mg/g nikotin.
-
QBIX Pod Cherry Lime Raspberry 14 mg
52.90 kr KöpQBIX Pod Cherry Lime Raspberry 14 mg är ett podsystem med tydlig profilerad smak och helt fri från tobak. Mycket smidiga poddar som ger rikligt med ånga med smak av körsbär, lime och hallon.
Cherry Lime Raspberry är ett podsystem som ger upp till 600 puffar per pod. Testresultatet är baserat på 1.5 – 2 sekunder per puff. Antalet puffar i vejpen varierar beroende på användarens intagsmängd, tid och intensitet.
För att QBIX Pod ska fungera så behöver du ett batteri som säljes separat och det hittar du här.
-
Dripped Panther Bar Pro Blueberry Peach Ice 20 mg
149.99 kr KöpDripped Panther Bar Pro Blueberry Peach Ice 20 mg är ett podsystem med tydlig profilerad smak och helt fri från tobak. Mycket smidiga poddar som ger rikligt med ånga med kylande smak av blåbär och persika.
Blueberry Peach Ice är ett podsystem som ger upp till 800 puffar per pod. Testresultatet är baserat på 1.5 – 2 sekunder per puff. Antalet puffar i vejpen varierar beroende på användarens intagsmängd, tid och intensitet.
-
RaBBiT Jalapeno Lime X Strong | 83 mg
Det ursprungliga priset var: 37.99 kr.29.90 krDet nuvarande priset är: 29.90 kr. KöpRaBBiT Jalapeno Lime X Strong är ett tobaksfritt all white portionssnus som innehåller hela 83 mg/g nikotin. Ett snus med mycket hög nikotinhalt och välfyllda prillor i formatet slim. Nikotinpåsarna med tydlig smakprofil.
-
Oden’s Extreme Lössnus
Det ursprungliga priset var: 74.99 kr.70.99 krDet nuvarande priset är: 70.99 kr.Oden’s Extreme Lössnus är ett extra starkt och kraftigt snus för den mer erfarne snusaren. Produkten har en kryddig och traditionell tobakssmak.
-
Nicoccino Nicotine Strips Menthol Strong | 1 mg
29.99 kr KöpNicoccino Nicotine Strips Menthol Strong 1 mg är nikotinremsor som löses upp i munnen. Med smak av mentol. Detta är mycket diskreta remsor tunna som ett papper och i storleken 17 x 30 millimeter .
Menthol Strong 1 mg har en nikotinhalt på 1 mg per remsa.
-
REV POD Peach Ice 10 mg
Det ursprungliga priset var: 86.99 kr.72.90 krDet nuvarande priset är: 72.90 kr. KöpREV POD Peach Ice har en söt smak av persika och en cooling effekt vid utandningen.
Upp till 600 puffar. Testresultatet är baserat på 0.8 – 1.2 sekunder per puff. Antalet puffar varierar beroende på användarens intagsmängd.
-
N ONE V2 Kiwi Passionfruit Guava | 20 mg
49.99 kr KöpN ONE V2 Kiwi Passionfruit Guava 20 mg är ett podsystem med tydlig profilerad smak och helt fri från tobak. En mycket smidig podd som ger rikligt med ånga med smak av kiwi, passionsfrukt och guava.
Kiwi Passionfruit Guava är ett podsystem som ger upp till 600 puffar per pod. Testresultatet är baserat på 1.5 – 2 sekunder per puff.
-
ICEBERG Grape Extreme Portion
Det ursprungliga priset var: 49.99 kr.24.99 krDet nuvarande priset är: 24.99 kr.ICEBERG Grape Extreme Portion är ett tobaksfritt portionssnus. Grape har en tydlig smak av druva och prillorna är smala och välfyllda.
-
QBIX Pod Cola 14 mg
52.90 kr KöpQBIX Pod Cola 14 mg är ett podsystem med tydlig profilerad smak och helt fri från tobak. Mycket smidiga poddar som ger rikligt med ånga med smak av cola.
Cola är ett podsystem som ger upp till 600 puffar per pod. Testresultatet är baserat på 1.5 – 2 sekunder per puff.
För att QBIX Pod ska fungera så behöver du ett batteri som säljes separat och det hittar du här.
-
CUBA Watermelon | Black 43 mg
46.99 krCUBA Watermelon Black 43 mg är ett tobaksfritt all white portionssnus. Watermelon har en tydlig smak som räcker under cirka 30 minuter. Avlånga, smala och diskreta nikotinpåsar i formatet slim.
-
CUBA Forest Berries | White 16 mg
39.99 kr KöpCUBA Forest Berries White 16 mg är ett tobaksfritt all white portionssnus. Forest Berries har en tydlig smak som räcker under cirka 30 minuter. Avlånga, smala och diskreta nikotinpåsar i formatet slim.
-
IVG BAR PLUS+ Rainbow 20 mg
Det ursprungliga priset var: 90.99 kr.49.99 krDet nuvarande priset är: 49.99 kr. KöpDet här är en engångsvape med ett 550 mAh batteri. IVG BAR PLUS+ Rainbow med smak av blandade frukt och bär och en nikotinhalt på 20 mg/ml.
En enhet räcker upp till 800 puffar som är ett testresultat baserat på 1.5-2 sekunder per puff. Antalet puffar varierar beroende på användarens intagsmängd.
-
NIC NIC Nikotinshot 70VG / 30PG 14mg
59.99 kr KöpNIC NIC Nikotinshot innehåller 14 mg/ml nikotinsalt och har en innehållsmängd på 10 ml. NIC NIC Nikotinshot används för att tillsätta nikotin till nikotinfri e-juice.
NIC NIC Nikotinshot 70VG / 30PG 14mg är Pod Salts premium nikotinsalt shottar, som tillverkas med samma kvalité som Pod Salt är kända för.
-
REV POD Pineapple Ice 10 mg
84.90 kr KöpDenna engångscigarett kommer förpackat i ett rör vilket underlättar förvaringen av din enhet. REV POD Pineapple Ice har en söt smak av ananas och med cooling effekt vid utandningen.
Upp till 600 puffar. Testresultatet är baserat på 0.8 – 1.2 sekunder per puff. Antalet puffar varierar beroende på användarens intagsmängd.
-
Frunk Bar Mesh Coil Blackcurrant Menthol 20 mg
85.99 kr KöpFrunk Bar Mesh Coil Blackcurrant Menthol 20 mg är en engångsvape med en nikotinhalt på 20 mg. Tydligt profilerad smak och helt fri från tobak. Mycket enkel e-cigarett att använda som ger rikligt med ånga med smak av svarta vinbär och mentol.
Blackcurrant Menthol är en e-cigarett som ger upp till 800 puffar. Testresultatet är baserat på 1.5 – 2 sekunder per puff.
-
Vont Pod Blue Raspberry | 20 mg
65.99 kr KöpVont Pod Blue Raspberry 20 mg är ett podsystem med tydlig profilerad smak och helt fri från tobak. Mycket smidiga poddar som ger rikligt med ånga med smak av blåhallon.
Blue Raspberry är ett podsystem som ger upp till 1000 puffar per pod. Testresultatet är baserat på 1.5 – 2 sekunder per puff.
För att Vont Pod ska fungera så behöver du ett batteri som säljes separat och de hittar du här.
-
Hyper Bar Mesh Blueberry 20 mg
74.99 kr KöpHyper Bar Mesh Blueberry är en stilren engångs e-cigarett med en smak av blåbär. Denna e-cigaretten från Hyper Bar innehåller 20 mg/ml. (2% Nikotinsalt).
Blueberry är en e-cigarett som ger upp till 800 puffar, testresultatet är baserat på 1.5 – 2 sekunder per puff. Antalet puffar i vejpen varierar beroende på användarens intagsmängd, tid och intensitet.
